【心靈工坊】存在之道:人本心理學家卡爾．羅傑斯談關係、心靈與明日的世界

★人本主義心理學最重要的文本，見證當今助人工作的典範源流！

★人本心理學創立者晚年的睿智話語，溫婉犀利，預測未來。

★從科學、實務與靈性見證人內心的成長動能，指出全人類的存在之道。

只要能夠營造出真誠、肯定及理解的環境，

無論個人或團體，

都會由刻板轉為靈活，依賴轉為自主，抗拒轉為自我接納……

體現人的實現傾向。

──卡爾．羅傑斯

一九五０年代興起的人本主義心理學改變了心理治療的面貌，創始者之一的卡爾．羅傑斯無疑是最關鍵的角色。他所倡議的「真誠一致、無條件接納、同理心」是當今助人工作者執業的圭臬，「以人為本」（Person-Centered）的工作取向更可說是美國版的存在主義哲學。

人本心理學相信人內在自有成長、修復傷痛、實現自我的動能，這在今天看來毫不奇怪。然若回到羅傑斯的時代，他這「以人為本」的理念顯得極為基進，不僅交織著他生命的匱乏，更是經過不斷試驗、抗爭才得以成形、實踐的信念。在晚年文集《存在之道》裡，羅傑斯將這段歷程娓娓道來，他談孤獨、談關係、談同理心與心理治療，溫婉而犀利，使本書成為人本心理學最重要的文本。

事實上，羅傑斯說，「我有個深信不疑的信念：我所提倡的人際關係哲學，可以應用到所有與人有關的情境。」因此，他懷抱全人教育的大願，推動校園教學的革新，他也將以人為本的方法實踐於政治、種族與文化衝突之調解。他憂慮人們執迷於物質科學、囚困於僵化體制，也鼓吹擁抱感性、靈性與大自然。《存在之道》裡，羅傑斯滿滿哲思，關懷整個地球，探索著以人為本的明日世界。他跨越了理性邏輯的高牆，將「以人為本」的內涵擴充至東方神祕的宇宙合一。

一如羅傑斯說：「我相信我所發展出來的存在理念及方法將繼續好一段時間，因此如若我走到了生命終點，我的某些方面仍將以多種方式活著。」時至今日，我們會看見他所憂慮者仍在，但他所懷抱的理念更生意盎然地四處生根。哲人已遠，但他留在本書的睿智話語，於專業、於生活，仍指引著我們安身立命的存在之道。

感恩，自年輕至今心中的專業大師能在這樣的時刻以這本《存在之道》再度引領我走向人生的最後一段旅程。

　　　　──曹中瑋／資深諮商心理師、臺北教育大學退休副教授

書裡提到「我們有勇氣揚棄專業心態嗎？」是我年輕至今所參的「公案」，也是如今實踐生命教育的源頭。上世紀八○年代曾遠遠地望見這位老先生的身影，ㄧ念三千！

　　　　──楊蓓／法鼓文理學院人文社會學群學群長

這本書讓我們看到一個活生生的羅傑斯，誠摰、熱情、開放與無所畏懼——甚至有時會令人覺得不合時宜！而多年前他對美國心理學界的針貶，卻也鏡映著台灣心理學界的發展，值得我們深思。

　　　　──李維倫／政治大學哲學系專任教授

人文主義大師的經典作品，提醒我們要關注現象，也要看到存在經驗的路途，是行路也是生活。

　　　　──翁士恆／東華大學諮商與臨床心理學系副教授

我的薩提爾啟蒙老師貝曼，授業於卡爾．羅傑斯，薩提爾模式的核心精神，也與羅傑斯很有關連，因此，我至今仍常翻閱他的文章，看他受訪的對話記錄，每次都有很深的學習與領略。

　　　　──李崇建／薩提爾模式推手

我以為讀書至少有三種，第一種是學生時期為了成績、證照考試，大多是讀教科書；第二種是純粹放鬆、消遣、娛樂，大多是小說、雜誌、漫畫；第三種是年長之後開始接案、督導、教學，為了增加新知、提升專業素養，尋找理論或研究作為支撐。一直到我開始認真讀卡爾羅傑斯的《成為一個人》，我發現了第四種讀書，是為了認識自己、跟自己連結。

這種讀書不死記，不腦殘、也不燒腦，因為羅傑斯的文字向來自帶溫度與清香，他說深度傾聽會「聽到了深埋在表面下、不為人知之處所發出的深沉吶喊」，簡單的文字自然地把我的眼光往深處看到自己、想要跟自己「深層共鳴」。

羅傑斯強調同理且不帶評斷的傾聽，在人際關係中不可或缺，傾聽與被傾聽的雙方都備感欣慰而隨之成長，因為心敞開來了，情感交流傳遞，改變自然發生。

心敞開來，就如本書第四章所說，不只是變老，而是不停地好奇、學習、改變、成長！一直都在體驗中的羅傑斯相信「自己死時依然年輕」。

　　　　──黃素菲／輔仁大學心理學研究所兼任教授

深受啟發，感動推薦──

李維倫　政治大學哲學系專任教授

李崇建　薩提爾模式推手

呂嘉惠　心理師、性諮商師

宋文里　清華大學榮譽退休教授

紀金慶　臺灣師範大學與海洋大學兼任助理教授

翁士恆　東華大學諮商與臨床心理學系副教授

張達人　天主教仁慈醫院院長

張凱理　台齡身心診所主治醫師

馮喬蘭　人本教育基金會執行長

黃之盈　諮商心理師、作家

黃素菲　輔仁大學心理學研究所兼任教授

曹中瑋　資深諮商心理師、臺北教育大學退休副教授

楊　蓓　法鼓文理學院人文社會學群學群長

謝文宜　實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授

關永中　前臺灣大學哲學系教授

蘇益賢　臨床心理師

（依姓氏筆畫排列）